豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

健康増進が盛んな豊富町。

ヨガインストラクター

こんばんは、ヨガインストラクターのまなみんですV(^_^)V

今日は、毎週開催している『とよとみスポーツCLUB』の『元気体操スクール』でした。

『とよとみスポーツCLUB』ってなあに?

豊富町が実施しています。

豊富町保健センター。

教育委員会。

スポーツ推進員。

そして、子育て支援センターが、共同で実施している健康増進事業です。

町民の皆さまへは、『健康増進カレンダー』として、毎月回覧で案内されています。

行政はどこの自治体もそうだと思いますが、横の連携が苦手なのだと思います。

その中、関係各所が連携して実施するコトになったこの事業は、画期的なモノ。

今年で稼働2年目となります。

そしてこのとよとみスポーツCLUBは、湯治の方も参加できるのです。
 

本日開催の『元気体操スクール』は、椅子に座っできる行うクラスで、毎週火曜日の午後2時からの開催です。

今日も、湯治の方がご参加してくれました!

お昼のクラスなら、沿岸バスで温泉から町へは行くコトが出来ます。


本日のご参加は、42名でした!

すごい参加者の数、嬉しい悲鳴です。

豊富町の人口は約4100名、それを思えばすごい参加率!

保健センター内の検診室でのクラスなのですが、狭くて入れず(o_o)

急遽、会場を同じ施設内の広い部屋へと変更するコトに。

ご参加の皆さん、荷物抱えて大移動してもらいました。

豊富町では、平日なら毎日どこかで健康づくりのクラスが開催されています。

月曜日と金曜日は温泉ヨガクラス。

火曜日はこの元気体操スクール。

水曜日の夜は、ステップエクササイズとヨガクラス。

木曜日にも、『おひさまサロン』というコミュニティサロンで運動タイムがあります。

私は、温泉スタッフをさせていただく中で、その様々なクラスの現場担当をしています。

生涯現役!

一生自分の足で歩いて、誰かのお世話にはならず、お世話する側でいよう!

子どもや家族にも迷惑かけたりしないように。と。

介護予防=65歳以上ではなくて、近年は、子どもの頃から学びの場が必要だと言われています。

温泉にいらっしゃる皆さまにも、湯治滞在中、『適度な運動』を通して、『質の良い療養』を目指していただけたらと思います。

温泉は、対処療法です。

帰ったらなくなってしまう。

でも運動は、どこにいても、何をしていてもできます。

『運動』という栄養は、『動物』である人間にとっては欠かせないモノで。

健康増進が盛んな豊富町。

魅力は温泉だけじゃないんです!

国立公園もあれば、漁業もあり、美味しい鹿肉もあれば、山菜の宝庫でもあり。

主産業である酪農。『豊富牛乳』は、北海道ではあまりに有名です。

お越しいただいた際には、ぜひ、魅力いっぱいの豊富町を楽しみ尽くしてくださいねV(^_^)V

書いた人
中島まなみ ヨガインストラクター まなみん

愛知県出身のまなみんです。 私は、「沖ヨガ」という日本のヨガを学んでいます。 西洋のヨガとは違い、日本人に合った、日本人のためのヨガなので、無理なく生活に取り入れて、健康増進に活用していただけると思います。 ヨガのリズム。 | 笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。豊富温泉・アトピー性皮膚炎・湯治・ヨガの活動日記 中島まなみ

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