豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

【初めての湯治体験ツアー】のお知らせ③

ヨガインストラクター

こんばんは!ヨガインストラクターのまなみんです(^ν^)

先日のコンシェルジェスタッフあゆみんぬのブログに続いての、初めての湯治体験ツアーのお知らせです。

私は今回、ふたつのお知らせをします^ ^

ひとつ目は、ヨガクラスで使用する道具です。

『ほぐし棒』と『ヨガブロック』。

これは、一度でも温泉のクラスに出てくださった方にはもうお分かりてますが、ほんのひと手間、この道具を毎日の生活で使ってみるコトで、『あら不思議』というくらいに、カラダが楽になったりするコトがあります。

もちろん、痛みがとれます!とは断言出来ませんが、このほぐし棒とヨガブロックで、猫背の解消や腰痛緩和に役立った!と、よくよく言われています。

そして、何が素晴らしいって、『一度学べばすぐに実践出来る』コト。
ようは、『難しくない』んです。

ぜひツアーでいらしてくださった方には、ツアー特別クラスをさせていただきますので、ぜひ体験していただきたいと思います^ ^

そして、


これはなんでしょう?

とってもステキな音がします。
『ティンシャ』、『シャンティチャイム』と言います。
この美しい音色が好きだと言ってくださる方もけっこういらっしゃり。

お楽しみにしていてくださいね!

そしてそして、もうひとつのお知らせです。

私はツアー中、ヨガクラス以外にもうひとつのイベントを担当します。

それは、『健康プチ講座』。
毎月温泉でやっており、来月は、ツアー開催な合わせて、プチ講座を開催します。

ちなみに、今月はこれでした。


『カラダを温めるとなぜよいのか?』

何となくは分かるけど、よくは分からない、というコトをテーマにして、毎月お話をさせてもらい、素朴な疑問にお応えしたりしてます。

ツアー中に開催するのはこちらです。

『東洋医学でいう健康って?』

東洋医学って、よく聞くけど、詳しくは分からない。
そんな疑問についてお話をし、『バランスのよいカラダ作り』をするためのアイディアをお伝えします^ ^

盛りだくさんの初めての湯治体験ツアー、もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいませ→★★★

豊富温泉でお待ちしています(╹◡╹)

書いた人
中島まなみ ヨガインストラクター まなみん

愛知県出身のまなみんです。 私は、「沖ヨガ」という日本のヨガを学んでいます。 西洋のヨガとは違い、日本人に合った、日本人のためのヨガなので、無理なく生活に取り入れて、健康増進に活用していただけると思います。 ヨガのリズム。 | 笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。豊富温泉・アトピー性皮膚炎・湯治・ヨガの活動日記 中島まなみ

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