豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

スキー場とイベントクラスが3つ。

ヨガインストラクター

こんばんは、ヨガインストラクターのまなみんです(╹◡╹)

豊富町を始めとした雪国では、散歩をして滑って転ぶのが怖かったり、なかなか外で運動が出来にくい時期です。

そんな中、豊富温泉は大丈夫!

すぐ裏にスキー場があるのですー。なんと、徒歩で行けてしまう贅沢さ。

コンシェルジュデスクがあるふれあいセンターの窓からは、スキー場がよく見えて、気持ちよさそうに滑っている方が見えます。

事前にお願いをしたら、スキー・スノーボード指導員会の方々が、スキースノボのさらなる普及のためにと、とても親切にレクチャーしてくださったりもしています。

足のサイズが合えば、レンタルも出来たりします。レンタルは、前日までのご予約が必要です。

都会のスキー場ではレンタルは当たり前でしょうけれど、この小さな町の小さなスキー場でレンタルがあるなんて、なかなか珍しいようです。

先日湯治に訪れた方は、毎日通って大満足やった!と地元へ帰って行きました。

湯治に行きたいけどそこまで体調は悪くない、という方は、ぜひスキーやスノボにチャレンジしてみてくださいね。

ウィンタースポーツまでは出来ないけど室内運動ならー、という方は、こちらはいかがでしょうか。

新春イベントクラスが3つあります!

◎簡単コアトレーニング講座

◎だれでもできる!コンディショニング 

 

◎簡単ステップ・エクササイズ

どのクラスも初心者オッケー、そして湯治で豊富温泉にお越しの方のご参加も大歓迎です!

町での開催ですので、移動は沿岸バスかレンタカーをご利用くださいませ。

お問い合わせご予約は、コンシェルジュデスクにお願いいたします。

コアトレの河上くんは、豊富町から40分ほど車で行ったところにある天塩町で健康づくり事業を担当している方です。


元自衛隊で、トレーニングがダイスキ(笑)

でも今回は、運動習慣がないヒトでも無理なく出来る内容で、とお願いしてあるので、『毎日気軽に出来る筋トレを学びたい方』には、オススメです!

そう、河上くんと私は現在、バランスボールインストラクター養成講座を一緒に受けてます!

4月に試験があるのです。受かりますよーに!

そして、コンディショニングとステップエクササイズを担当してくれるもんちゃんコト門間奈月先生は、北海道の北『道北』が誇るスーパーインストラクターで、各地で大活躍しています🎶


お笑い芸人のような、めっちゃ面白い先生ですよ^ ^

元気いっぱい、ガッツのある河上くんともんちゃんに、ぜひ会ってみてくださいね。

書いた人
中島まなみ ヨガインストラクター まなみん

愛知県出身のまなみんです。 私は、「沖ヨガ」という日本のヨガを学んでいます。 西洋のヨガとは違い、日本人に合った、日本人のためのヨガなので、無理なく生活に取り入れて、健康増進に活用していただけると思います。 ヨガのリズム。 | 笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。豊富温泉・アトピー性皮膚炎・湯治・ヨガの活動日記 中島まなみ

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