一日一歩♪
皆さん、こんにちは。(ﾟДﾟ)ﾉ
最近朝晩がすっかり寒くなってストーブのお世話になっている川島旅館＠三代目デス。
今日は私事ですが、そんな三代目の憂鬱を書いてみる場面。
御年39歳を迎えアラフォー街道まっしぐら中の私ですが、視力、体力、気力ともに比類なき能力を兼ね備えて巷では「無敵」とさえ言われていました。確か自分でも言っていたなウン。
そんな私に陰りが差し出したのが、数年前に受けた健康診断からであります。
なんと、中性脂肪が引っかかり再検査の通知！！ 「えっ？」 そんな訳ないじゃんと思いながらも病院で再検査をするとナ、ナント！？ 「高脂質症ですね」 Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!
完全に隠れ肥満？メタボ？の烙印を押されたのです。涙
それから暫くは、野菜を沢山摂ったり魚卵や脂身は避けるように心がけてきました。が、しかし、お腹の浮き輪が無くなるどころかボリュームUP！ 力を入れれば割れていた腹筋もどこかへ行って、今では1歳の娘と同じようなお腹に…
スレンダー〇ーンもたまにして、特保のお茶もたまに飲んでとなかなか継続ができない中、女将に促され万歩計を付けることにしました。今の万歩計はいろんなことを記憶していてくれるのでめっちゃ便利でイイ！ 何より付けてるだけでイイ！ そんな中で日々の数値を見ていると一日平均１万歩前後しか歩いてないことが判明。
田舎に居るとどこへ行くにも車、車、車でホントに歩いてないんだなぁ~と実感しました。
先日なんかもうひどい、ちょこっと走ってたら自分の意思とは別に揺れているモノが腰の後ろに！
こりゃいかんと流石に思いました。 聞くところによると中年になってからの脂肪は落ちないと言うじゃないですか！ みなさんもこうなる前に頑張って体型維持してくださいね！
違うかっ！？
来年の夏には海パン一丁で海に繰り出せる体になるように今日から頑張りますので、応援よろしくお願い致します！ｗ
おかみ 
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