豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

冷えは万病の元

ゲスト

みなさん、こんにちは。

日曜の昼さがり、いかがお過ごしでしょうか?

 

今日は曇り空の豊富町ですが、ふれあいセンター内はたくさんのお客さんでにぎわっていますよ。

 

さて。

私は本を読むのが好きで、健康系の本もよく読むのですが、

最近は、「薬に頼らず自然治癒力を高めて病気を治そう」

というコンセプトの本が増えてきたように思います。

 

『体温を上げると健康になる』の著者の斎藤まさし先生は、

「体温が一度下がると、免疫力は30%低下、逆に一度上がると500~600%もアップする」

と言っています。

他にも、「低体温の人は免疫力が低い」という説をとなえているお医者さんがたくさんいます。

 

昔から「冷えは万病の元」と言われ、身体を冷やすのは良くない事、とされてきましたものね。

 

特に、免疫物質が腸で生産される割合がかなり高いため、腸を暖めておくことが重要みたいですよ。

この寒い時期、身体を冷やさないように心がけて免疫力アップを狙いたいですね。

 

 

コンシェルジュデスクM

 

 

 

 

 

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