豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

心と体を整える1週間

健康相談員

先日からイベント情報でもお知らせしております「湯治スタッフが考えた初めての豊富温泉体験ツアー」。

文字通り私たち現地スタッフが知恵を出し合い企画したものです。

全国から絶え間なく、遠路はるばる湯治に来てくださる方々がいる一方、あまりの遠さにためらう方もきっと少なくない!

体がしんどい状態で、見知らぬ土地に(しかも北の果て…)に一人で行くのは不安もいっぱいでしょう。

本当に効果があるのか…という点も、もちろんためらう理由となっていると思います。

正直2~3日の滞在では、良くも悪くも判断は難しいです。

実際、出発地によっては到着まで丸一日近くかかってしまう方もいらっしゃるので、数日のお時間しか取れない方は、お体が疲れたままお帰りになるのでは…と少し心配にもなります。

願わくば、ご都合が許されるなら1週間は滞在してみてほしいのです。

到着された日はお宿で移動の疲れを癒し、本格的な湯治は翌日から、がお体に優しい。

でも、ひたすらお湯に浸かるだけの日々は、かえって体調を崩す元になりかねません。

なので、本格スタートの前に、まずは湯治ガイダンスを聞いて頂きたいところです。

そして、私たちが今取り組んでいる、湯治四要素(運動、睡眠、食事、こころの栄養)をお風呂の合間にじわじわ感じて頂けたら、その方の今後にとって大事な何かが見つかると信じています。

定例開催中のまなみん先生による「ふれセン初めてのヨガ」や、「健康プチ講座」にも、体調が可能ならばご参加頂けます。

写真 2

ふれセンヨガは、激しい運動は到底無理な状況の方でもゆっくりじんわりほぐしながら歪みを整え、そして無理なく心地よい刺激を与え、やんわり鍛える体験が出来ます。

写真 1

健康プチ講座では、内側から冷え性を改善するための工夫や、体に優しい甘みについてなどを、ワイワイしながらしっかり学べます。

もちろんその日の体調によって、湯治や休養を優先することも出来ます。

こじんまりした小さなツアーだからこそ、お風呂の混雑も心配が少ない。

お宿はアットホームなニュー温泉閣ホテルさん。優しい笑顔のおかみさんが待ってくれています。

ツアーについてのあれこれは、コンシェルジュデスクでも毎日電話・メール共にお受けしています。

何においても、無理なく、体と相談しながら自身の内側を見つめる時間を、ここ豊富で過ごして頂けるよう準備していますので、このチャンス(ツアー)のご利用をお待ちしています。

書いた人
齋藤真由美 相談員マユ

自然に囲まれて育ったためか、少々の虫でも全く動じず。健康相談だけでなく季節の変わり目にはカメムシハンターしています。

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