皮膚科医に聞いてみようin豊富温泉2022
2022年7月17日、藤澤重樹先生、隅田さちえ先生をお招きし豊富温泉にて相談会が開催されました。
(主催:皮膚科医に聞いてみようin豊富温泉実行委員会)
三連休の中日ということもあり、湯治のため各地から来訪滞在している方や移住者など約45名が来場しました。参加者からの個別の質問について、藤澤先生と隅田先生が回答、解説するというスタイルで行われました。(以下、Q&A)
Q&A要約版
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アトピー症状で痒いのが辛いです、何故、痒くなるのか?痒みをどう対処すればよいでしょうか?
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汗をかくと、痒くなるのは何故?また、対処法は?
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脱ステロイド脱保湿をして1年2ヶ月くらいが経ちますが、上半身は症状が落ち着き、今は下半身の炎症と落屑が長引いている感じなのですが、脱ステ後、どのような変遷で部位ごとに治癒に向かうのでしょうか?また、自分は落屑の期間が長いように感じますが、どのくらいの期間で収束していきますか?
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藤澤先生の本を読み、一昨年、脱ステ脱保湿をしましたその後、2回リバウンドを起こしました。その後、豊富温泉に来て200日くらい湯治しています。家の事情で再来月、地元に帰らなくてはならなくなり、長期間、豊富温泉で究極の保湿を受けているが、湯治から帰った後、脱保湿をするべきなのか? 保湿を続けるべきか?
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風呂に関して、お二人の先生は脱風呂や短時間の入浴を勧めている一方で豊富温泉を勧められていますが、最近「塩化マグネシウム浴」「エプソムソルト浴」が話題になっていますが、効果はありますか?
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豊富温泉に湯治開始直後に悪化(痒くなる)工夫はありますか?
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ここ最近、新薬が続々と出ていますが、これについての見解を教えてほしい
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食べものについて、医師によって見解がかなり異なります。肉や乳製品はどうなのか?
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過去に糖質制限をした際、コレステロール値が上昇し、内科医に止めるように言われたが?
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病院受診時に皮膚の黄色ブドウ球菌が悪化要因になっているとのことで、超酸性水による治療を勧められたが?
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症状が悪化して先の見えない状態の時、気の持ち方の秘訣などあれば教えていただきたい。
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皮膚科医に診察を受ける際、短い診察時間の中で医師に相談や質問をするための工夫はありますか?
Q&A完全版
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アトピーの強いかゆみは何?その時の対処法は
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汗をかくと痒くなるのはなぜ?
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どんな運動が良い?
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高校生からテニスをやり、現在仕事は週1、テニスは週2やりたいが皮下出血がよく出来る。知人の医師に聞くと60年も太陽にあたっていると皮膚が薄くなりできやすいのは当然と言われた。これは正しいのか。豊富温泉が痒みによく効くと知り、趣味の写真も撮りたくて3週間の予定で湯治に来ている。最初はホテルで2日間ほど入ったが同宿の人にふれあいセンターの朝イチの湯が良いと教えてもらい2日ほど試したら、首から胸の辺りが非常に痒くなってしまった。コンシェルジュデスクで相談したところ、朝の濃い湯は避けた方が良いと言われ、今は控えて少しおさまった。どうして痒くなるのか?
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脱ステ脱保湿開始し1年2か月。上半身がひどい状態だったがそれは落ち着き、今は下半身の痒みと落屑が長引いている。基本的に脱ステした後はどういう変遷を経て治癒していくのか聞きたい。落屑も大小あるが無くなっていくまでの落屑のタイプの流れを聞きたい。
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書籍などでは落屑期間はそう長くない気がするが、自分は半年以上続いている。
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2014年9月に藤澤先生の本を読んで脱ステ脱保湿をした。2021年4月と9月にリバウンドを起こし、豊富温泉に来て、改めて長期に湯治を考え200日以上湯治しているが、家の事情で地元に帰ることになった。1年以上豊富で究極の保湿を受けている。いったん地元に帰った時にまた脱保湿をするべきなのか。それとも保湿を続けるべきなのか教えて頂きたい。
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お風呂に関して。先生たちは日頃脱風呂や短時間入浴を掲げているが、エプソムソルト浴や塩化マグネシウム浴を最近よく耳にする、効果はどうなのか。
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風呂断ちから良くなったらシャワーを浴びても良いと言うことだが、良くなった時とはどういう時?
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湯治を始めて何日も経つと良くなっていくが、最初の頃は温泉に入ると痒くて辛いと言われることが多い。受け入れる側として、我慢して何日も過ごせば治ると言うだけでは申し訳ない気持ち。特に夜寝る前に入ったらものすごく痒くなって眠れないという。温泉に入りながら少しでも痒さを押さえる工夫、あまり痒くならない方法はあるのか。また、最近よく聞く新薬のこと、世に出てきて使う方も増えてきて年月も経ってきたので、今どういう風にみていらっしゃるかお聞きしたい
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今のお話だとデュピクセントはちょっと高いけれど良い所しかないように感じた。極端な話、皆でそれを受けたら皆治ってしまう?
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食べ物について。何でも食べていいという先生もいるし、タンパク質、肉や卵を多くとることを勧める先生もいる。野菜中心もあるし、油が良くないと言う先生もいる。一番悩んでいるのが肉と乳製品をとって良いのか。甘いものを控える、アルコールを控えるというのもあるけれど、好きなものを我慢しない方が良いという意見もある。先生方のご意見を聞かせて頂きたい。
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何年か前に糖質制限を10か月くらいやった。始めるにあたって色々な本を読んだが、中途半端な制限は意味がないと書いてあった。その時は厳格にタンパク質中心+野菜でやってみたがコレステロールかすごく上がってしまい、別のことでかかっている先生から言われ止めたが、今思うと何がいけなかったのか。コレステロールがそんなに上がらない糖質制限とはどういう方法があったのか聞きたい。
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3,4年前、アレルギーの病院で黄色ブドウ球菌などを殺菌するということで塗付用に超酸性水をもらっていた。小学生の子に症状が出てきたので、ステロイドなしで超酸性水で治す方法は良いのかお聞きしたい。
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自分はアトピーではないが、痒い時にヒルドイド、ネリゾナを塗っても良いのか。マイザーはよほど痒い時以外使ってはダメと言われている。平素の保湿剤はヒルドイドだけで良いものか。
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私自身も幼少期からアトピーで育ち、手がずっと残っている状態。自分の事は我慢できるが、未就学の子供の症状が悩み。私が幼少期からアトピーと食物アレルギーだったので、ステロイドは病院で処方されるがまま塗っていた。ただ4歳半を迎えた辺りで、口周りは塗っていけばいくほど依存している、皮膚が弱くなっていることに気付いた。去年の冬くらいから自宅での食事も調味料、添加物に気を付けたり、なるべく小麦の物を減らしたり、自宅で出来ることを自分なりにやってきたが悪化。受診すると「お母さん塗っていますか」と言われ、おかしいなと思い自分で色々調べ脱ステを知り、今年の2月に始めた。子供もなんとか4か月間がんばったが、夜眠れない等も出てきて、通園に支障が出る心配が生じ、自分も仕事をしているので、悪くなってきた時にちょっとステロイドを塗ってしまった。そしたら調べた通りまた赤い湿疹がぶり返してきた。昨日初めて子供を豊富温泉に連れてきて温泉に入ったら保湿しなくても、あぁ違うと感じられた。うまく眠れることを大事にしたくて、6時半に夕ご飯を食べて7時半には寝てしまうので、あまり重たいものを食べさせられないと思い、タンパク質も肉だと消化が遅くなるとか考え、自分でもどうしたら良いか悩む。ただステロイドには頼りたくない気持ちには行きついた。今後、子供は良くなっていくのかも含めどのような心構えと方法でやっていくのが良いのかアドバイス願いたい。
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藤澤先生のおかげで豊富温泉に来ることができた。2週間ほど宿泊していて大分良くなったので、気候も良くて過ごしやすいなと思った反面、あともう少しで帰らなければいけないとなった時に、今は良くなってもまた戻った時にぶり返してしまうのではないかという不安もあるので、戻った時に豊富温泉と同じことをするのは難しいと思うが、こういう事をした方が良いよというアドバイスがあれば。
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短い診察時間でスムーズに自分の事を先生に伝えるにはどのようなことを話せばいいか
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両名のようにステロイドを使わない先生には話しやすいが、ステロイドを使わない治療を選択した場合、例えば皮膚科以外の他の科にかかった場合、内科耳鼻科眼科などでステロイドを処方された場合、拒否すると怒られたりする、その時に上手く伝える方法は?
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どうしてもすごく調子が悪い波が訪れるタイミングがある。そう言った時の気の持ち方についての秘訣を教えてほしい。
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藤澤先生にオンラインで診て頂いて、よく「待てば海路の日和あり」ということわざを言ってくるけれど、最初は辛いときに何を言っているんだと思った。でも待っていたら本当に良くなってきて、良くなってくると今度は悪いところに目が行くようになってくるが、前ひどかったところはもう治っていて、もう少し広い視点で自分の皮疹の経過を見ていったら、トータル的に間違いなく改善していると気付いた。と同時にメンタルが強くなってきたことにも気付いて、脱ステ脱保湿というのは皮膚も体も動物本来の体に戻っていくと同時に精神的にも強くしてくれる療法だと思い、今はかなり感謝している。オンラインは本当に便利だと思う。脱ステ医、北海道は本当に探すのが大変で、道北だと札幌に行くしかなくて、そんなに頻繁に札幌に通えないので、オンラインは本当に素晴らしい制度だと思って感謝している。
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主人が夜中に痒がったりするので今回は3週間ほど豊富温泉に来たが、関西に住んでおり、豊富温泉に近い温泉は近くにあるか