冬の運動不足!?助けてドラえも～ん!!

2014年02月13日

ゲスト

冬に湯治にいらっしゃる皆さんから

「一面雪だから普段地元でやってる運動が出来ないよ～」

とよく相談されます。

そうなんです。本州から移住してきた私の悩みの一つも冬の運動不足。
アトピーや乾癬を治すのには、ただ温泉に入るだけじゃなくて適度な運動もとても大事。

「よく食べ、よく寝て、よく動く」のが大切

湯治期間中、毎日旅館のご馳走を食べて温泉入って寝るだけ！
「なんて素敵なダメ人間生活！」

って感じですが、そこは遠路はるばる皮膚病治しに湯治に来てるわけですから
適度に頑張りましょう。　

短期間での無理は禁物！

 

ただ調子が良くない時の頑張り過ぎにも注意！
無理をすると体力を使いすぎて感染症などにかかるリスクが高まります。
短期間だとどうしても「帰るまでに治すんだ！
頑張らなきゃって真面目な方も多いです。ただ、やはり無理は禁物。
せっかく湯治に来て感染症にかかって温泉に入れなくなっては本末転倒です。

でも、お医者さんからも「適度に運動しましょう」って言われている、
すぐ近くにスキー場があるけど、残念ながらレンタルをしていません；

「豊富では適度な運動できないじゃないか！どうすればいいんだ！うあぁ！頭痒い！」

「うぇ～ん！助けてドラえも～ん！」

もう、しょーがねーなーのび太のやつ。（←誰？

パッパカパッパ♪パッパカパッパ♪パッパカパッパッパー♪

「スノーーーーーシューーーーー（ドラえもん風）」

そうです！

コンシェルジュ・デスクでは、なんと！
無料で！スノーシューの貸出をしていると言うじゃないですかあなた！（←誰？

冬の運動不足解消に、歩いて楽しいスノーシュー

ドラえもん！そもそもスノーシューって何？　wikipedia– スノーシュー

説明しよう。スノーシューとは所謂「西洋かんじき」であ～る。
このスノーシューがあれば雪なんかへっちゃら！
雪の上をスイスイ歩いてどこまでも行けてしまうという
最高にエキサイティングなアイテムなのだ！（←誰？ 

これで湯治から帰って「アトピーも良くなって更にスリムになって帰ってくるなんて、のび太さん素敵！」
っと、しずかちゃんからバレンタインチョコを貰えること必至！

とまぁ、冗談はさておき、運動不足はアトピー乾癬にもよくないことは確かです。

適度な運動なにかないかな～という方はお気軽にコンシェルジュデスクにご相談ください。

ではでは～。