ゆる～っと充実のいちにち＾＾
こんにちは。
今日は結構すっきりと気分のいい朝でした。
気温は１１℃（もちろんマイナスです！）
ちらちらと雪が舞っていて、ふわふわとゆきの結晶が車についていてあら～かわいらしい(*^。^*)
とテンションあがりました。
昨日は健康相談お休みの日でした。
朝のうちに洗濯、掃除をすませてから超簡単クッキーというものを作ろうと思っていました。
材料はふたつ
バナナ一本とオートミール半カップ
フォークでブジュブジュにバナナをつぶして混ぜる
以上(*^。^*)で準備完了。
トースターでも焼けそうですが、一応レシピどおりオーブンを１７０℃に予熱して２５分でできあがり！
お味は・・・
まあまあバナナの味とオートミールの味がしておいしいです。（バナナとオートミール以外の味はするはずないですね(^o^)）
イメージではもっとサクっとしてほしかったのですが、バナナの水分がわりと多めだったのでしっとりというかもったりというか。
次は米粉を混ぜてみようかな？
お料理というより科学の実験の様な楽しい作業！作業時間は10分もかからないです。
ドライフルーツとか、ナッツとかココナッツとかカカオニブとか工夫できそう。
温泉閣で売っている自然食のところで材料をそろえました。（バナナはセイコーマートで買いました）
用事を済ませてから運動というかお散歩がてら【フェルム】へ
運動とかいいながら既にクッキーとソフトクリームを食べている(*^^)v（まねしないほうがいいです）
久しぶりに来たんだったかな？模様替えがされていました。
雑貨だけでなくお手頃なお洋服もありました。
試着できるスペースも出来ていました。
買ってしまった～ご褒美！
何を頑張ってのご褒美なのか？
いいんです。ただ日々を暮している私にたまにはうるおいを(^。^)y-.。o○
ビバノンノン♪～ババンババンバンバン～♪（買った洋服で、ドリフのビバノンノンをしてみた）
平成の世代の方々意味わかんなくってごめんなさい。ドリフ世代なんです。
行きの道も帰り道もウォーキングのつもりで腕を振って歩いていたら、Ｈ様に声をかけられました。
「そんな歩き方してたら転ぶぞ～(＾＾）！」って。
地に足がついていないのかな？
でもそんな風に声かけて頂くのもうれしいお散歩でした。
健康相談員 たま 
