ストレッチ教室☆

2009年11月15日

ゲスト

こんにちは。やまです(^^)/

デスクの前は、仕切りを挟んでテレビが置いてあります。

今日も大音量です(笑)

のど自慢の番組がやっているのか、歌を聴きながらブログを書いています（＾－＾）

皆さん上手なのに鐘の音はカーンばかり・・・厳しい(>_<)

私もカラオケが大好きなのです。歌を歌うのはストレス解消になりますし、楽しいですよね♪♪

生活する中で、何か一つでも楽しいと思える趣味や遊びって必要だなぁって思います。

 

私の趣味といったらヨガですかね（*^_^*）

こう見えて身体が柔らかいんですよ(笑)・・・昔、モダンバレエと新体操を習っていました（＾－＾）

 

ふれあいセンターでも、毎月一回ストレッチ教室が開かれているんです。知っていましたか？？

今月は、昨日行われました。

私は毎月、ストレッチ教室を楽しみにしています（*^_^*）

様々な年齢層の方々が教室に来ているので、みんなと楽しく又リラックスしながらストレッチが出来ます。

私も何度も参加していますが、分かりやすく丁寧に説明して下さるので、初めての方でも安心してご参加頂けると思います。

是非ご参加下さい。