体調管理できてますか？
↑来月も卓球やってます(^^)
冬の運動にいかがでしょうか？
毎日寒い日が続いてますね
部屋をストーブで暖めておかないと、昼間でも水道管が凍ります(^^;
先週の土曜日、夜に帰宅すると部屋中の水分がカチコチに…
24時間ストーブをつけておかないとダメですね。そして、今現在もストーブをつけたまま出勤しております
本州出身からすると、火の元を消さずに外出するのはとてもとても怖いですが、それを上回る寒さだということですね
昨日の朝、車のエンジンをかけると…
外気温－17！！
これからが豊富の冬本番という感じでしょうか！
来週から2月ということで、さらに寒さが厳しくなるとうかがっております
北海道1年生として、この寒さに負けず元気に活動していきたいと思います
おー！！
健康運動指導士 川崎 
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