春を食し、今できることを楽しめてるかな。

2020年05月08日

健康相談員

こんにちは。健康相談員たまいです。

昨日、とても残念なお知らせが入りましたね。ふれあいセンター休館延長。
月末まではこのままの体制となりました。

5月に入り、本州の方々は日中の気温が真夏日となったり、急に20℃を下回って涼しくなったり～
冬のままのお肌だと汗をかく準備がまだできていないのでね

上手く汗がかけずに体に熱がこもってしまったり、かゆみが増してしまったり、じわっと出てきた汗が肌の刺激になってしまったり～
辛い中なんとか過ごされている方もいらっしゃる。

温泉を頼りにされている方々のことを思うとホントに心配だし他人ごとではなく思っております。

 

不安はゼロにはならないし、しなくていいのですが
不安になることばかり妄想するのはなるべくお休みしたほうが体が「ラク」です。
不安になるような「おこってもいないことの妄想」はこころがすり減ってしまうので、

妄想するなら、豊富温泉行ったらぁ～の妄想はいかが？

「大規模草地に自転車で行く～」「夜に満点の星空を見る～」「牛と写真を撮るぅ～」
とかの妄想をおすすめいたします＾＾
こっちは実現可能なのでね♪

一昨年のうし↑

去年の夏のうし＆大規模草地↑（星空の写メは私は撮ることができません～( 一一)
妄想しながらゆっくり息を吐きましょ～～～＾＾

 

 

 

コロナさんをありがたく思ってるわけではありませんが、こんな未曽有の事態になったことで発見できたこともあります。

全国の方々が「今、できること」を次々に発信していること。出張しての講演会ができなかったり直接のセッションができない状況の中で伝えたい思いを別のかたちで伝えてくれている

SNSにうとい私ですが、伝えてくれるパワーに刺激を受けています。

温泉に入れないで暑くなる季節を迎えられるのか不安は時々湧いてきますが、いただけるパワーを沢山いただいて自分を充実できそうな気がしています。

 

体格ばっかりよくって、口ばっかり達者な私を気にかけてくださる方々がいて。
とてもありがたいんです。

「ハマボウフウ」の天ぷらをいただきました。（きゅうりの糠漬けさん映りこんどる＾＾）

頂いたヤチブキをきんぴらっぽく炒めていただきました。（なぜか肉を入れてしまった）

実家から届いたずいきといただいたフキとを煮てコラボしました＾＾
ずいきを多く戻しすぎたぁ～
煮たらさらに膨らんで鍋からあふれてしまい、もっと大きな深いフライパンに移し変えましたとさ( ﾟДﾟ)

大好きなエゾカンゾウのお花～
→間違えてしまいました。
大好きな「エゾエンゴサク」のお花～♡　です＾＾（ご助言ありがとうございました）

たんぽぽ沢山咲いてきました～

これはこの春私的に一番の仕上がり♡
フキノトウで「ジェノベーゼソース」作ってみたらめっちゃ美味い！！！

春の香りが楽しめまくります(^_-)-☆

ソースを冷凍したので他の料理でもアレンジできそうです＾＾

 

去年放置したままだったコスモスの種＾＾（期限切れ！)
一応種まいてみましたよ。

家の中の日当たりのいいところにおいてみた。芽が出るといいな～
って、お風呂に入る直前にやり始めて・・・
また素手で土いじりしちゃって・・・
爪の中が真っ黒くろすけ・・・
（無邪気なの？認知機能が低下してるの？同じ失敗を繰り返す私）

この後すぐお風呂に入ったので、くろすけはいなくなりました＾＾

 

自転車も始めてみて、今こわごわな感じで練習中。

暗くなる前にお家に帰ります＾＾