温泉と運動で健康づくり
みなさん、こんにちは
現在、ふれあいセンターでは館内でのマスク着用および、入館に際しての手指消毒をお願いしております
そんなwithコロナ時代の今日この頃ですが
スポーツ庁のホームページには
「新しい生活様式におけるスポーツの在り方 コロナ禍の健康二次被害」
というタイトルで運動不足への注意喚起がされています
民間の調査によると、外出自粛により
１日当たりの歩数が減少
体重が増加
座位時間が長くなることにより、血流の悪化や血栓ができるリスクが上昇
などの生活習慣の変化や体への影響が報告されているとのことです
こちら豊富温泉ふれあいセンターの運動施設では
皆様に安心してご利用いただけるよう
館内の換気、手指の消毒のお願い、器具の消毒などのコロナ対策を行っております
そして、突然ですがこの施設についてお知らせがあります！
今までこちらの施設は、湯治のお客様の中でも医療費控除制度をご利用のお客様のみお使いいただけましたが、来週７月１日～ふれあいセンターにご入浴いただいたお客様であれば湯治関係無く、どなたでもお使いいただけるようになりました
本格的なトレーニングマシンは設置しておらず、また水曜日と金曜日のお昼１時から夕方５時までとかなり限定的なオープンとなりますが
オープン中は健康運動指導士が常駐しておりますので、運動について気になることがあれば、どんどんご相談してください！また、運動MENUの作成もさせていただきますので、まずはお気軽にお問合せください(^^)
今週は以上です
健康運動指導士 川崎 
