豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

暑い日が続いております

健康運動指導士

みなさん、こんにちは

健康運動指導士の川崎です

 

現在、豊富温泉には道内・道外問わず多くのお客様にお越しいただき、運動施設にもご来館いただいております

どことなく、以前の日常に戻ってきたような感覚になるときがありますが

“油断大敵”

基本的な感染予防は変わらず徹底していただいております

 

しかし、運動中のマスクについては

日本臨床スポーツ医学会・日本臨床運動療法学会共同声明にて注意されています

マスク等の装着は呼吸を制限することから、健康上望ましいとされる

“やや息が上がる強度の運動”の実施も困難とするとのこと

特に最近の暑さの中でのマスクは危険と考えられます

 

自然観察館での運動においても、マスクを外していただくようお願いしております

適度な運動と温泉療養を併せて健康づくりに励みましょう!

書いた人
川崎健康運動指導士 健康運動指導士 川崎

川崎 龍太朗。沖縄県から地域おこし協力隊として移住しました。出身は滋賀県です。北海道の暮らしで感じたことを書いていきます。

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