探検
みなさん、こんにちは
健康運動指導士の川崎です
寒い日が続いております
運動は屋内での筋トレばかりしています
現在、体重が夏期より＋４kg
３月中旬～下旬からは、外でのジョギングも追加したいところ
2021年もコロナの影響でマラソン大会出場は厳しいでしょうか
以前のようにフルマラソンを走れる日を願う今日この頃です
さて、本日は豊富小学校へ行き、放課後教室へ！
普段は指導者という立場でコーディネーショントレーニングやスポーツレクリエーションをしているのですが
今回は１参加者として林の中を探検するのに同行させていただきました
林の中を探索し
林の中に滑り台を作って
落ちては登ってを繰り返し
これは大人でも超楽しい
私の地元、滋賀県ではなかなかできない体験です(^^)
子どもたちと同じくらいはしゃいでしまいました！
今日もぐっすり眠れそう♪
ではでは
健康運動指導士 川崎 
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