ひとりハーフマラソン
みなさん、こんにちは
こちら豊富温泉もすっかり春っぽくなってきました
いつかは見に行きたい函館の五稜郭公園の桜
健康運動指導士の川崎です
3月に入ってから、プラス気温の日が多くなり
虫が地上にはい出るように、私も外でのランニングを増やし始めてます
体重が増えているので、初めはなかなか気持ち良く走れませんでしたが
ここ最近、ようやく身体が目覚めてきた様子で走りやすくなってきました
ということで、この前の休みの日に
温泉～幌延間のひとりハーフマラソンをしました
この日は曇り空
温泉を出発し
牧草地を駆け抜け
トナカイ牧場も通り過ぎ
幌延町市街地に入り
私が普段筋トレしている体育館
役場前も通り
幌延町のセイコーマートで折り返し
また同じ道を通って帰ると
だいたい21～22km
歩道が無い道も多いので、気をつけて走りたいところ
いずれ来るマラソン大会に向け、しっかり走り込みたいと思います
ではでは
健康運動指導士 川崎 
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