4月の筋トレ教室
みなさん、こんにちは
少し早いでしょうか！？夏用タイヤに替えました
健康運動指導士の川崎です
まず、初めに
ふれあいセンター営業時間変更のお知らせです
来週の月曜日、4月26日から閉館時間が１時間延び
【20時30分最終受付、21時閉館】に変更となります
9月30日までの期間限定となっています
どうぞよろしくお願い致します
さて、明日は私が講師を務めます『男の筋トレ教室』が開催される予定でしたが
新型コロナウイルスの感染状況を鑑みて４月の教室は中止となりました
また、次回は5月20日（木）に開催となりますので、よろしくお願い致します
こちらの教室では筋トレの基本的な部分をご紹介させていただきながら
みなさんのご要望やご質問にお答えできたら良いなと考えております
湯治でお越しの方もご参加いただけますので
・運動不足だから体を動かしたい
・夏に向けて体を変えたい
・筋トレって何をどんな風にしたら良いかわからない
・専門家に運動（特に筋トレ）について聞きたい
・筋トレとかしたことないけど、とりあえず体を動かしたい
という方々！
お気軽にご参加いただけたらと思います(^^)
予約制となっており、お申し込み先は豊富町保健センター(0162-82-3761)となっております！
ちなみに私は夏に向けて肩を大きくしたい！
おー！！
健康運動指導士 川崎 
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