豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

宣言下での生活

健康運動指導士

みなさん、こんにちは

健康運動指導士の川崎です

(昨日の朝ラン風景。めっちゃ気持ちいいです。)

 

ついに北海道にも緊急事態宣言が発出され

今週月曜日17日から、ふれあいセンターは時短営業とさせていただいております

 

より一層、緊張感が出てきております

入口での検温&消毒

ご使用になられる脱衣カゴのセルフ消毒

黙浴の徹底

といった感染予防対策を

お客様にはこれからも変わらずお願いさせていただきます

 

さて、私個人としてはステイホーム!

生活に欠かせない筋トレも、ここ最近は家でやります

このアイテムのみで全身を鍛えあげます(^^)

※トレーニング中はマットを敷いております

 

まだまだ重くすることができます!(配達員さんありがとうございました!!)

 

感染症対策はもちろん、幌延町のトレーニング室までの移動時間削減というメリットもあり

今後も家でのトレーニンが続きそうです

ではでは(*^^*)

書いた人
川崎健康運動指導士 健康運動指導士 川崎

川崎 龍太朗。沖縄県から地域おこし協力隊として移住しました。出身は滋賀県です。北海道の暮らしで感じたことを書いていきます。

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