雪が溶けました。
こんにちは。健康相談担当、看護師のたまいです。
通勤の時、車内が暑くって暖房を弱くして出勤。
気温がこんなに高いんですね。温かいはずだわ。
ふれあいセンター館内も換気しながらではありますが暖房しっかり入っているのでシャツ1枚でも大丈夫。
足元は冷えやすいのでやや暖かめに装備しております＾＾
今日は昨晩から引き続きの雨模様
玄関わきにかろうじて雪が残っていますがそれも今日の雨で溶けそうです。
この後徐々に気温が下がり、18時ころからは再び雪が降ってくるらしいです。
明日はまた路面の状況が悪くなりそう。
お天気とにらめっこ、
運転も遠くの方を見ながらも目の前の路面の様子も見ていなくてはならないのでいつもの運転よりも気を使います。
鹿さん達も出てくるし…
本州の方も荒れ模様のお天気らしいですね。
荒れる日は自律神経のバランスが乱れますので、いつもよりもリラックスを意識して睡眠時間多めにとって体に負担がかからないようにお過ごしくださいませ～。
健康相談員 たま 
