春は頭がいっぱいになりやすい、、、ですか？

2022年04月28日

健康相談員

こんにちは。相談員たまいです。

4月は年度初めの時と季節の代わり目が重なる時期の為か気持ちがとてもせわしなくなっております。

常に頭の中が「○○しなくっちゃ～」が沢山になってしまいます。

睡眠の質も悪くなってしまったり、疲れが溜まった感じになると何やらジャンクな食べ物をドカッと食べたくなったりします。

筋トレやストレッチもおろそかになって、肉のたるみが進行中・・・

日中は風がないと（風が強い日が多い豊富温泉ですが）温かく過ごしやすいです。

日が沈むとまだ気温が低いので（5℃くらいかな）自転車で出かけたら帰りは顔が凍る感じがしました。

夜はストーブつけちゃいます。

 

フキノトウがずいぶんと開いてきていて、タンポポが咲き始めました。

もうすぐ牧草地一面に黄色いタンポポが満開になるかと思うと楽しみです。

 

川島旅館さんの敷地によもぎ、出ていました。

ヨモギ餅、天ぷら・・・

景色もいいけれど、食べるのも楽しみです～

 

そうそう、写真がとれませんでしたが温泉へ出勤してくる途中のところに
水芭蕉が咲き始めています。

エゾエンゴサクの花もありました。

どんどんとかわいい花たちが姿を見せてくれる時ですね。

 

「○○しなければ～」の頭をしっかりほぐして、かわいいお花に目を向けていきたいです＾＾