順調に雪が降ってきていて・・・
こんにちは。健康相談担当、水谷です。
昨日の夕方の様子がこちら↓
気温、マイナス6℃まで下がっていました。
すっかり路面も真っ白で除雪車が活躍しています。
もういちいち「マイナス～」とか言わないモードへ入ってきます。
なのでこの気温を「６℃」と表現します＾＾
風がないだけで温かい。
室内はしっかり暖房が効いているのでモフモフのセーターなどを着てしまうと汗だくとなります（私の場合）
下半身は冷えるので温かめに装備しております。
「湯の杜ぽっけ」で購入した、地元の手芸クラブの方お手製の毛糸の靴下が重宝しています。
私の席の横に積雪観測ポイントがあります。
今ちょうど30センチくらいですね。
30センチ超えてしまうとこれ以上長い定規がないので測定できないかも
午前中は曇りがちでしたが昼に晴れ間が見えました。向こうの方に見える雪山がスキー場です。
今年は順調に降雪があってオープンすることができるでしょうか。
順調にいけば12月21日(土)オープンだそうです。
温泉とスキー、温泉とスノボ
この冬は去年よりも多くの方に楽しんでいただけたらいいな、と思います。
そういう私は、先日右肩を痛め
（椅子のねじるゆるみをドライバーでグッと閉めたらグキッと💦）
どうやら数年、肩回りのゴキゴキ状態を放置していたせいらしい。
52歳「寝て起きるだけでは元気にならんよ！若い時とは違うんよ！」という年ごろもあって( ；∀；)
ひとり暮らしから2人暮らしとなって楽しいこともありながら、自分の体のケアの時間を削ってしまっていて。
気づいていたのにズルズルと・・・。
除雪を張りきりたい時にこのザマでございます。
そうだよね、いろいろ歳とともに体も変わってきているんだから手をかけていかないとだよね、
と隙間時間のストレッチと風呂上がりのほぐし時間を作っています。
夕飯から片付け、休憩、風呂・・・寝るまでにいろいろありますね。
世の方々はてきぱきされているのでしょうか。
なんだかあっという間に夜になってしまうのですが。
時間があっという間に過ぎていきます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
「ゆるりと過ごす」をモットーにしたい私ですが、まだまだだなぁ＾＾
健康相談員 たま 
