４月、山菜と自転車の季節！
こんにちは。ご無沙汰しております。
健康相談員、看護師、水谷です。
春の季節、落ち着かない人いませんか？私はあいかららず気持ちがソワソワ。
年末年始、年度末年度初めはいずれも毎年ソワソワしてしまいます
落ち着かない気分がありながらも春の気配を楽しみにしています。
数年前から「ロードバイク」を始めていて、（年に数回乗るくらいなのですが💦）
愛好会にも入り、おソロジャージを着て皆さんとお出かけも🎵
去年の様子をいくつかご紹介
去年、「湯の杜ぽっけ」でみゆちゃんと記念撮影
背中にばっちりみゆちゃんが入っております。
おソロジャージでサイクリングへ行った時
（登り坂に必死でカメラ目線できない私）
最近は中古のロードバイクをネットで比較的お安く手に入れられるようです。
青空の元、さっそうと走るのはかなり気持ちがいいです。
今期はまだ始動していませんが＾＾
タイヤに空気を入れはあるので今季初サイクリングへ出かけたいです。
「豊富町サイクリング愛好会」随時会員募集中です！
先日そのサイクリング愛好会の総会、懇親会に参加させていただきました。
老若男女のメンバーがいらっしゃり、どの方も楽しい方ばかりです。
懇親会でそろそろ山菜の季節ね～という話題がありました。
今「ハマボウフウ」「やちぶき」がちょうどの頃と
「ハマボウフウ」
（「ハマヒルガオ」の画像を間違って乗せてしまっていました、訂正いたします）
せり科の植物、浜辺の砂地に自生、さっと湯がいて酢味噌和えが美味しいらしい
絶滅危惧Ⅱ類に指定されているらしく、食べる分だけ採りましょうね、とのこと
「ハマボウフウ」花言葉は『恋の芽生えた瞬間』ですってよ！！！！！！！
なんだかキュンキュン♡
「やちぶき」
湿りっ気の多いところに生えて、花が咲く前の葉をおひたしにするとシャッキシャキでおいしい！
別名「エゾノリュウキンカ」
やちぶきは花が咲くと「あ！やちぶきだ」とやっと気づく私はなかなか収穫をできません💦
「ハマボウフウ」なら稚咲内海岸へ行けば見つけることができるかな？
酢味噌和え、食べてみたい！
「フキノトウ」も満載です。地元の方はあまり見向きもしないのですが、これも有名な春の山菜ですよね
私は「ふきみそ」にして、炊き立てご飯のおともにしました
道端に生えているので私には手に取りやすい山菜です＾＾
豊富はまだ半袖短パンのサイクルジャージでは寒いですが、次のお休みにお天気だったら
ひとっ走り自転車を楽しみたいな～
最近変わりやすい天候で、今日もどんより曇り空
時々パラパラと小雨の降るお天気です
ふれあいセンター２階か見えるスキー場はすっかり雪がなくなりました。
もう少ししたら芝桜が咲いてくるでしょうか
温泉街方面は
まだ一部雪が残っています。
日中はぽかぽかでも夕方から急に冷え込んでしまったり、風邪を引きやすい季節ですね
夜は暖房付けて、睡眠たっぷりとって健やかに過ごしたいです＾＾
健康相談員 たま 
