豊富の夏、始まっていますか？
こんにちは。健康相談員・看護師の水谷です。
このところ曇り空で湿度高めの日が続いていました。
曇りの天気と言っても霧雨のような雨が降ってみたり、気温26℃ほどとなって
住んでいる私たちにとっては不快指数高いの感じとなっております
除湿器フル回転！
窓を開けていると風が入ってくれますが、同時に湿気も高くなる💦
湿気が苦手な体質の私にとってはこの時期の過ごし方にはかなり工夫が必要です＾＾
火曜日だけ＾＾勤務させていただいている「豊富町国保診療所」、
曇天でいまいちの画像ですが
建物の外観はなかなかオサレです
7月も末になって来ていますが診療所前は
アジサイが見頃です。
仕事終わりの汗でびしょびしょの体をいくらかさわやかにしてくれました
（東京などからお越しの方は「いやぁ～、豊富は涼しいですねぇ！＾＾」なんておっしゃっているのでその土地ごとの体の感覚は違うのですね）
話が前後してしまいますが、月曜日には健康運動指導士と一緒に
「ふれあいエクササイズ」がありました。
楽しく体を動かして、皆さんいい汗をかいていらっしゃいました
（私も参加し汗だくで昼休みに着替えをしに帰宅）
そして今日は久しぶりの「晴れ」のおてんき
コンシェルジュデスク窓から青空が見えます
窓の下を見ると
コケでしょうか？小さな植物の世界が・・・
コケ？癒されるんです＾＾
ずっと見ていられる
なんて思っていたら、セミが・・・
私のすぐ横で鳴き始めました
強風にも飛ばされず鳴いていて、ほほえましく眺めていましたが
（なぜか向きを変えて鳴いています）
元気すぎて…うるさい((+_+))
何デシベルあるんだろうか？
私的には渋谷スクランブル交差点よりうるさい印象です
こんな夏の感じ方もありますね
アトピーやお肌の問題を抱えていると汗は厄介な存在でもありますが、体温を調節してくれたり
肌を保湿してくれる役割も担ってくれているのでうまく付き合えるようになっていきたいところです
健康相談員 たま 
