汗はトモダチ♪
みなさま、こんにちは
日曜日の午後、いかがお過ごしですか？
豊富町はポカポカ陽気♪
先日、湯治仲間と一緒に幌延町の総合体育館でバトミントン＆ソフトバレーをしてきました！
８時過ぎからは体育館は貸し切り状態でネットを張って、ワーワー言いながら体を動かしてきました。
１時間ちょっとしかやっていないのに、汗はダラダラ、足はガクガク
今回は、その日のうちに筋肉痛がきたので終わってから温泉でマッサージ。
次の日は、案の定動けずバタンキューでした
アトピーがひどかった頃は、体を動かすことすら大変だったのに、こんなにはしゃいで、気持ち良く汗をかいてスポーツができるようになるって嬉しいことだし、楽しめてよかったです！
よし、こうなったら定期的にやって体を動かしてやっていくしかないし、がんばっていこうっと
コンシェルジュデスクＨ
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