沖ヨガは病気治しのヨガ。
こんばんは。
ヨガインストラクターのまなみんです。
温泉では無事に雪あかりが終わり、
ひと段落。
今日も、
実行委員長である温泉閣ホテルのじんやさんをはじめ実行委員が、
片付けに追われておりました。
今年は去年の1.5倍ほどだろうかと思うほど、
たくさんの方にお越しいただけたそうです（＾ν＾）
楽しいイベントも大好評だった模様、
よかったです〜
私といえば、
3日間の集中講座を受けるために、
東京へ行っておりました。
すっかり田舎暮らしに慣れて、
人混みに酔いそうです(;^_^A
つい１年前までは、
日々名古屋で過ごしていたのに、
すっかり豊富人です。
でも、
やっぱり都会はいろいろあって楽しくもあり。
私は、
かれこれ10数年になりますが、
東京でヨガを学んでいます。
それが、
神田にある「ファミリーヨガ」。
指導実績35年以上の老舗スタジオです。
http://www.family-yoga.jp
クラスを受けてきました。
今回のクラステーマは、
顔と内臓の関係を知ろう、
そして、
骨盤修正をしました。
ちょっと怖い絵ですが（笑）
体調は、
顔に出ます。
骨盤が歪むと、
頬骨や鼻もズレるので、
逆にヨガなどして整えると、
表情まで変わるのです。
改めて、
ヨガって面白い〜
ファミリーヨガのクラスは、
ひとりひとりに丁寧に対応し、
具体的なアドバイスをしてもらえます。
関東圏にお住いの方は、
ぜひ行ってみてくださいね。
私が豊富でヨガをお伝えするようになってから、
温泉クラスに参加してくださった湯治の方が、
何人も受けに行ってくれてます。
そして、
指導者養成講座を受講するコトを決めた方も。
嬉しいです〜
ファミリーヨガは、
沖ヨガが学べるスタジオです。
沖ヨガは、
日本人に合った、
日本人のためのヨガで、
別名、
「病気治しのヨガ」とも呼ばれています。
適度な運動を取り入れて、
日々の食生活を整えて、
心身共に豊かな毎日を目指してゆきたい。
そのための学びがたくさんあります。
豊富温泉にお越しの際には、
ぜひヨガクラスにご参加くださいね。
お待ちしております（^人^）
ヨガインストラクター まなみん 
