豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

講演会あります。

ヨガインストラクター 過去の記事

こんにちは。

ヨガインストラクターのまなみんです。

今日は講演会のお知らせをひとつ。

豊富町保健センター主催、

定住支援センターにての開催です。

豊富に湯治で来ていらっしゃる皆さまも、

ぜひご参加くださいね。

知識を増やすのは、

大切な頭の栄養源。

自分の疾患だけでなく、

様々な疾患の原因、

治療法などを知るコトが、

自分の疾患改善のヒントになったりもします。

命には、

これはこれ、あれはあれと区分けがないです。

大きく見てバランスがとれているか、

が大事。

最近、

めっきり雪は降らずにあったかくなってきましたが、

今日は久々に風が強くて寒いです。

湯治でいらしている方はとくに、

あったかい場所から急に寒くなるので、

風邪をひく方をよく見かけます。

首3つをあっためて、

(手首、足首、首)

カラダを冷やさないようにしてくださいね(^ν^)

書いた人
ヨガインストラクター まなみん

愛知県出身のまなみんです。 私は、「沖ヨガ」という日本のヨガを学んでいます。 西洋のヨガとは違い、日本人に合った、日本人のためのヨガなので、無理なく生活に取り入れて、健康増進に活用していただけると思います。 ヨガのリズム。 | 笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。豊富温泉・アトピー性皮膚炎・湯治・ヨガの活動日記 中島まなみ

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