雪のネタが続きますね＾＾
こんにちは。健康相談員たまいです。
本州方面の方々梅の香りが楽しい季節ですね。梅の香りいいなぁ～お散歩楽しくなりますよね。
スギの花粉、飛んできているのでしょうか？
今朝のNHK情報番組でアトピーなどの皮膚疾患がある方は花粉の刺激で肌が悪化しやすい～という話をしていました。
「花粉皮膚炎」というのも増えてきているというようなことを言っていました。
顔や頭は隠し切れないから花粉まみれになりやすいですよね。
半面、アトピー肌の顔を隠しておきたい人（私がそうだった！）は花粉症の方々に紛れてマスクができるような安心感があったりして。
私の場合、肌はずっと悪かったので花粉で悪化したかどうかわからなかったのですが、ヒノキの季節は目がかゆくなって仕方がありませんでした。
粘膜のような部分は肌よりももっと影響を受けやすい場所ですものなぁ。
ここ北海道豊富はスギ・ヒノキの花粉症の方が春に来るにはいいらしいですね。
PM2.5も飛散するらしいし、外的刺激の影響を受けやすい肌の持ち主にはきつい季節。
何をしたら楽に過ごせるのだろう。
きっといい質の睡眠をとって、体にいい食事をよく噛んで食べて、便通をよくして、気持ちを下げすぎない。
あとはなるようになる！と思う。
で、豊富にきちゃう(^^)/
つらいときはつらさを一人で抱え込まないのもいいですよね。豊富に湯治に来ている方は互いにいい影響を受けあえるとお肌も気持ちもグゥ～といいほうに向かったりして＾＾
いいお天気の時はこんなにお空が素晴らしい！
今日は曇ったりしているので、こんな感じ。
気温は朝マイナス14℃くらい？家にいるとあまり寒さがわかりません。
この季節は雪のネタが多いですね。
だって、冬なんだもぉ～ん＾＾
またほかのネタがあったら是非ここにあげたい(^^♪
今日は短めで終わります。
忙しいながらボチボチ元気でやっております。
たま
追伸：今日「湯の杜 ぽっけ」でバレンタインのイベントがありました。
こちら↑
でね♡かわいい、年の離れた仲間がプレゼントをくれました。
上手にできましたよね～お手本のものみたい。
「たまちゃん」って書いてくれているのがまた「クゥ～～～～♡」うれしい！
今日はもったいないので食べずに一晩寝かせます＾＾
ほかにも友人とか友人とか友人にいただきました。
友人に恵まれております。
健康相談員 たま 
