帰省明けでございます
みなさん、こんにちは
滋賀県への帰省により6連休明けの健康運動指導士川崎です！
この6日間を振り返ってみても、基本的には飲んでばかりいたので、特にお見せできる写真もなく…(^_^;)
唯一、ブログにのせれそうなのは
一般社団法人 日本スロージョギング協会主催のスロージョギングの講習会に参加してきました
場所は大阪
健康運動指導士の研修でもよく大阪へ来ていたので、初心に戻ったような気分でございました
この会場の周りの道にスロージョギング協会のアドバイスがプリントされてました
ここ自体がスロージョギングの練習場になってました
スロージョギングは高齢者や体力の無い方でも行いやすい運動ということで研修に参加した訳ですが、話を聞いているとアスリートや市民ランナーなどもトレーニングのひとつとして実践しているとのこと！
来シーズンこそは、フルマラソンでのサブ4クリアを狙う自分としては、実践しない手はないですね！
自分自身で行う運動としても、大変勉強になった研修会でした
帰省中、沖縄時代の上司が自治会の旅行で関西に来ておられました
もちろん会いに行き、滋賀県の観光スポットであるクラブハリエ ラ コリーナ近江八幡前で記念写真をパシャリ！
クラブハリエのバームクーヘンを買うなら近江八幡がオススメ！
皆様も滋賀県へお立ち寄りの際には是非m(__)m
それでは今週はこの辺で
健康運動指導士 川崎 
