春を味わいたいですね。

2020年04月02日

健康相談員

こんにちは。健康相談員たまいです。

本州にお住いの方々は今桜が見ごろを迎えているようですね。
家族から花の画像を送ってもらって、私も花々を見てワクワクしています。

なんだか世の中の変化と天候の変化にこころとからだがびっくりしっぱなし！な私です。
みなさまはいかがですか？

冷静にふるまっているつもりが、内側ではじわじわと負担をため込んでいるような。
誰に負担を抱えるように言われているわけでもないのに抱えてしまいがちな、この性分(*’▽’)

未来に楽しむ力を高めるために、こころの置き場所の作り方を身につける時なのでしょうね～

 

東京で見る桜はほとんどが「ソメイヨシノ」なのでとっても華やかに咲き誇る。感じ＾＾
こころが今ひとつの時はあの華やかさがかえって気分を重くさせてしまったり（私の場合＾＾）している感じでしたが、今年の桜は天候不順の中いつもより早く頑張って咲いてくれて、応援してくれているように思えます。

埼玉に住む甥っ子が送ってきてくれた桜の写真。
一番花盛りの時にこんなに雪が積もって～

よく頑張って咲いていてくれたものですよね
「こっちも頑張ってるんだからお前も頑張れよ！」と励ましてもらった気分＾＾

 

 

そして、今日の温泉の気温（朝8時半）

6℃もあるぅ～
暖かいです。道理でダウンが暑いはず

スキー場もすっかり雪がなくなりました。
例年よりもかなり早い！

道端にフキノトウが顔を出してきていて、仕事帰りに3つほどつまんで持ち帰りフキみそを作りました。

画像はないのですが、あったかいご飯のおともに～
それから湯がいたこんにゃくにつけて～

美味しくいただきました。

春の芽吹きのパワーをいただいた気分です。

体調微妙で食欲も落ちていましたが、これで復活！！
落ちてきていた体重も元に戻りました（←これは戻らないままがよかったんですけど(-“-)

 

楽しいことを見つけにくいかもしれないけれど、小さくてもかわいいもの楽しいこと見つけてワクワクしようと思っています。