私事ですが
みなさん、こんにちは
私事ではございますが‥
先日、晴れて30歳の誕生日を迎え
30代に突入した健康運動指導士の川崎です
少し前にお客様から「20代はどうだった？」と聞かれ
とっさに答えたのが
「まあこんなもんじゃないですか笑」
ということでした
10年後に「30代はどうだった？」と聞かれたら
もう少し気の利いたことを言えるように生きていかなと思っております
ちなみに厚生労働省から出ている「主な年齢の平均余命」によると
30歳の平均余命は52.03年ということで
１年１年を大切にしていきたいと思います
とりあえず30歳の目標は
フルマラソンのタイムを４時間切る
ということで
いわゆるサブ４目指して走っていましたが
ここ最近ツルツルの路面になってきて、走るのが厳しくなってきました
これからは体育館のルームランナの出番も増えてきそう
ではでは
健康運動指導士 川崎 
