サイクリングしようと思ったけど＾＾
こんにちは。今日は快晴。豊富温泉 看護師たまいです。
ふれあいセンター玄関、日の辺りのいいのですがなんと気温23度Σ(￣□￣|||)
真夏じゃないですか！！！
このくらい暑いと日中は半袖でいい位。
と私のからだは感じていますが、本州からお越しの方々はこのくらいの気温ならジャケット着用の方が多いように感じます。
暑さへの耐性の違いでしょうかね。
13℃から17℃くらいが好きです。（わがまま体質）
動けば暑くなるくらいの気温が体調維持に望ましい＾＾
ですがそんなことはお天道様は知ったこっちゃないのです。
気温差が激しくってセルフケアに意識を向けておかないと崩れやすい今日この頃です。
先日の潮見さんのブログ記事にあったサイクリングは勤務だったので参加できず。
ちょっと用事を済ませた後ひとりでちょろりとお出かけしてきました。
短いなっ！！！
って思ったでしょう？
私もそう思います＾＾
リュックに冷蔵のものをしょって出かけてしまったことに途中で気づいたのでショートカットして急ぎ帰宅しました。
たった20分くらいのサイクリング(#^^#)
練習にはなりませんでしたがさわやかな風を感じ鳥の声、虫の声、牛の香り（笑）感じながらのサイクリングは気持ちがいいです。
冷蔵品は問題なく家に連れて帰ることができました。
荷物置いてもう一度出かけてもいいのでしょうが椅子に座ったら根っこが生えてきたので引きこもることに。
最近またちょろっと始めている陶芸の練習用にYouTube動画見て過ごしました。
ご近所の藤棚～～～
今が見頃です。
わが家の「オダマキ」さん、黄色いお花の「ミヤマキンポウゲ」さんも見ごろを迎えています。
花が沢山の季節でありますがおいしいものもありますよ♡
「ヤングコーン」ヤングなコーンです。皮ごとグリルで10分程焼いて皮をむいて食べるといいと情報番組で言っていました。
薄皮まで向いてオリーブオイルかけてお塩で薄皮と柔らかいひげ根もいただきましたよ。
ヤングなコーンをいただいて、少し若返ったかな。
（こんなこと言ってる時点でおばさんだな、と書いていて気づきました…( 一一)
健康相談員 たま 
