講演会あります。
こんにちは。
ヨガインストラクターのまなみんです。
今日は講演会のお知らせをひとつ。
豊富町保健センター主催、
定住支援センターにての開催です。
豊富に湯治で来ていらっしゃる皆さまも、
ぜひご参加くださいね。
知識を増やすのは、
大切な頭の栄養源。
自分の疾患だけでなく、
様々な疾患の原因、
治療法などを知るコトが、
自分の疾患改善のヒントになったりもします。
命には、
これはこれ、あれはあれと区分けがないです。
大きく見てバランスがとれているか、
が大事。
最近、
めっきり雪は降らずにあったかくなってきましたが、
今日は久々に風が強くて寒いです。
湯治でいらしている方はとくに、
あったかい場所から急に寒くなるので、
風邪をひく方をよく見かけます。
首３つをあっためて、
（手首、足首、首）
カラダを冷やさないようにしてくださいね（＾ν＾）
ヨガインストラクター まなみん 
