東京神田の『ファミリーヨガ』へ行ってみてくださいね。
こんにちは、ヨガインストラクターのまなみんですV(^_^)V
久々に、学び舎である東京神田の『ファミリーヨガ』に行ってきました。
日本伝統の『沖ヨガ』が学べるスタジオです。
私は、このスタジオでインストラクターの資格を取得しました。
それは26歳の頃、今は40歳、だから、もう14年前！
若かったなあ(;^_^A
私がインストラクターになった頃、当時活動していた愛知では、どんどんヨガスタジオが出来てました。
そして、ヨガを学ぶヒトがまわりにどんどん増えて。
日本中に広がった、『ヨガブーム』の到来です。
そもそも私がヨガを学び始めたのは、20歳頃です。
ヨガの先生と言えば60歳以上。『何十年もヨガを学ばないと伝えるヒトにはなれない』そんなイメージでした。
それが、ヨガブームの到来で、同年代の仲間がたくさん出来たんです。
それもあり、ますますヨガが楽しくなりました^ ^
そして、一念発起して、半年間毎週東京まで通ってインストラクターになるコトに。
毎週新幹線で日帰り！
それはそれは大変ではありましたが、あんなに体力のなかった私がこんなにタフになれたもんだと、自信にもなりました。
そんなこんなで、ファミリーヨガとのご縁は、長くて深いモノです。
沖ヨガにも様々な先生がいらっしゃいますが、やっぱりその中でも、『ファミリーヨガ主宰の石井三郎・久恵先生から学びたい！』と思うのは、『ほぐし動作』の素晴らしさです。
どんなにカラダの硬い方も大丈夫。
痛くないように、気持ちの良い方向へ動かせばよく、カラダの仕組みを学ぶにももってこい。
それもあってか、私が通い始めた昔々から、『西洋医学従事者』の方が通っている事も多く、『整体師』、『鍼灸師』さんなどにもお会いしたりしました。
沖ヨガは別名『生活ヨガ』、『病気治しのヨガ』とも言われていて、生活に馴染みやすいヨガなのです。
と言う私も、豊富温泉にて沖ヨガをお伝えしているのですが、東京・東京近郊から豊富温泉に来ていらっしゃる方が多いのもあり、豊富から帰ってから、ファミリーヨガを訪れてくださる方がちらほらいらっしゃいます。
今回も、スタジオで偶然お会いしました。
豊富温泉でヨガに出会い、カラダの中から整えようと、引き続き学びに通っていらっしゃる。
ホントに嬉しい！！
今回は、3本クラスを受けました。
主宰の石井久恵先生のクラス。『タオル体操』してます。
最後には瞑想を。
そして2本目は、
ファミリーヨガのアイドル、かんな先生。
もう１５年くらいの付き合いになるのか、相変わらずキレイでステキな先生です。顔がちっちゃい！
依田先生。
静岡県の伊東市から、遥々東京までクラスに来ている先生です。彼女は『ほぐし動作の達人』！とにかく分かりやすい〜
そう！
今回は、石井三郎・久恵先生の娘さんであり、ファミリーヨガのインストラクターであるもえこちゃんにも会えました。
赤ちゃんはまだ2ヶ月〜
パパがアメリカ人なので、顔立ちがハッキリしてかわいいのです〜
スタジオ受付には、こんな張り紙も。
ホントにアットホームなスタジオです。^ ^
何よりお伝えしたいのは、ファミリーヨガのクラスを受けた後の、『心身が整った感』が半端ないのです。
だから私も、ますます学び深め、質の良いクラスを目指したいと、意欲になってます。
結局、どの先生も言われるコトで、私もそう思いますが、皮膚疾患って、『カラダの中から改善してゆく』モノ。
巡りの良いカラダを作るのに、呼吸を重んじるヨガがもたらしてくれるチカラは大きい！と思うのです。
豊富温泉でも、皮膚症状がひと段落したらぜーひ、適度な運動を取り入れてみてください。
頑張って汗をかいてくださいね！
ファミリーヨガ、オススメです。ぜひ一度、出かけてみてくださいね。
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ヨガインストラクター まなみん 
