豊富町民文化祭！

2018年11月02日

健康相談員

こんにちは。今日は全国冷え込んだようですが、いかがお過ごしですか？

私が住んでいる家は割と暖かいのであんまり暖房に頼らなくとも過ごせるのですが、最近は夜はつけてしまっているな～だんぼ～さん＾＾

動いていれば大したことない気温ですが、ごろりとしながらテレビ見ていると寒いのですね。
暖房の季節になりますと湿度もぐっと下がりましてお肌がかっさかさ、ムズかゆくなりますね。
さらには粉雪のようなカサカサが舞い落ちます(‘ω’)

お肌がまずまずやり過ごせているな～と油断していたら

「そうは問屋が卸さない！」とばかりに体がいろいろ反応してきております。

爪が二枚にはがれる～（多分乾燥ですね）

明け方や夕方に気管支が狭まる感じがする～（ほおっておくと喘息になる）

なぁ～んて。

 

体を温めたり、いつもより早めに布団に入ってみたり、ストレッチを長めにしてみたり・・・しております。

 

ホントはやったほうがいいとわかっていてもできていないものは・・・

お散歩

早食いをやめる

など、です。これ以上のものはカッコ悪すぎて書けません＾＾

 

長年この体と付き合っているのだからもう少しうまく付き合っていけるといいのですけどね～

と言いながらボチボチ過ごしています。

 

先日行われていた町民文化祭。
展示の部分だけ見に行ってきました。

去年から豊富町の「木工講座」に月に一度ほど参加させていただいています。

↑皆様の作品。それぞれ工夫を凝らしています。

↓私のはこちら

よーく見ちゃうとあらが沢山見えてしまうのですが、ま、いいでしょう＾＾

去年は展示してもらえるまで作品を仕上げられなかったのだから進歩した！

普段の仕事は主に「口」と「頭（使えているかな？）」ばかり使っているので、手先を使うモノづくり作業は楽しいです。

プロではないのでちっともうまくなくっても「ま、いいか＾＾」

晴れ間が出るとホントに気持ちいい。