豊富温泉ブログ スタッフがリレー形式で、温泉の日々をつづります。

一年の計は元旦にあり

健康運動指導士

「一年の計は元旦にあり」

という諺があるように、正月休みは健康運動指導士として勉強や筋トレをする…という事は一切なく頭も身体も働かさずダラダラ過ごしておりました

なので、「一年の計は仕事始めにあり」に変更して今週から色々と再開しております

↑雪道用ランニングシューズで朝ラン

走り出したら身体も温まり楽しくなってくるのですが、布団から出ることだけ毎朝苦労しております

一応、起きた時にはストーブで部屋は暖まっているはずなのですが、なかなかスパッっと起き上がれません

みなさんは、どうやって起きているのでしょうか?

 

そして、昨日はお休みだったので、幌延町の体育館に行って筋トレ

↑これだけ色々と揃って1回¥100はありがたい

今年もお世話になります!!

 

今週は以上です

書いた人
川崎健康運動指導士 健康運動指導士 川崎

川崎 龍太朗。沖縄県から地域おこし協力隊として移住しました。出身は滋賀県です。北海道の暮らしで感じたことを書いていきます。

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