春の息吹

2020年04月25日

健康相談員

こんにちは、齋藤です。

周辺では更に色んな制限や我慢が増えつつあり、老親の心身機能低下がぐーんと進んだ気がします。

椅子体操、買い物、カラオケ、これが食べたいから作って作戦、これをやってほしい作戦etc.

義父にも実母にもお尻をたたいてあれこれ刺激を提案していますが、なかなかこちらの思うようにはいきません。

ユーチューブは見ている内に心地よくなってうたた寝してしまう……

試行錯誤の日々です。

ご自宅で介護されている方や、学校がお休みになって子供たちがずーっと自宅にいる方のご苦労を思いました。

 

休館から1週間経ちました。

毎日のように、営業していますか？のお問合せ電話が寄せられています。

皮膚症状に悩む方のお声も届きます。

お役に立てず申し訳ない限りです。

 

町内の飲食店さんも一部営業内容を変えていらっしゃるようです。

近隣の医療機関でも、緊張感が増しています。

広々とした自然いっぱいの豊富でも、この連休は人が集まってしまいそうなことはやや我慢の時。

自宅でストレスをためずにいかに健康的に過ごせるか、ですね。

 

まずは春の恵みを頂き

デトックス(^^♪しました。

取れたての行者ニンニクは、たとえ姿を見ずとも香りだけで存在感抜群です。

 

そして本日は

川島旅館さんのラザニア～

テイクアウト最終日に駆け込めました。

 

やっぱり食に走りがちなので、川崎運動指導士推奨ストレッチもがんばります。