今はもう・・・秋・・・

2020年10月02日

健康相談員

こんにちは。
先日大相撲で正代力士が大関に昇進されましね。

家に帰ってテレビをつけるといつも相撲がやっていて

正代がでてくるたんびに

「まさよ」って読んでしまう自分がいます(‘◇’)ゞ

 

私「みちよ」なので近しい感じをいだいているのかもしれません。
ま、でも「正代（しょうだい）」なんですけどね＾＾

 

今日はおおむね曇りですが、時々青空が見えます。山の木々も色づき始めていますよ。
来週には最低気温が10℃を下回ってきそうなのでこれからお越しになる方は防寒着があったほうがいいかもしれませんね。

とはいえ
地元の高校生は下校時まだ半袖の子が多くって
寒さに強い「豊富っ子」＾＾です。

ふれあいセンター館内はまだしっかり暖房を使ってはいないので着るもので調整したりしています。
ガッツリ暖房が入るようになるとかえって暑く感じられたりしますが、今はちょうど中間くらいです。

雨の日が多かったり、気圧が変化したり、気温の変化が激しくってお肌や体調の変化を感じている方もいらっしゃるでしょうか？
私個人は5月と11月の気候の変化が要注意なので、睡眠をとることを大事に過ごしたいところです。

10月に入ったばかりですが、東京でいうところの11月くらいの陽気です。
コートが欲しくなる一歩手前な・・・

乾燥も進んでいくので夏とは違うスキンケアになりますね。

からだも冷やさないように、美味しいものを美味しくいただき体に優しく過ごして参りましょう～
（自分に言い聞かせております＾＾）

うちのコスモスちゃん♡

ご近所さんの総力により無事かわいい花を咲かせてくれています。