体力づくり

2021年10月16日

健康相談員

こんにちは、くちびるがカサカサしてきた齋藤です。

マスクをしている間は良いのですが、帰宅後外して過ごしている時に、早くもくちびるがぴきっと割れました。

お醤油がしみます( ﾉД`)

 

さて、つい先ごろまで体力づくりを後回しにして過ごしていたので、時々遠回りのお散歩を始めました。

車で良く通る道だけどゆっくり歩くのはほぼ初めて、

色んなことが新鮮に映ります。

 

自然の音を聞きながら歩いていますが、結構遠くの車の音や鳥の声等もよーく聞こえます。

生き物との出会いも多く、かなり近寄っても逃げないカラスや、少し先を横切るキツネの姿を見つけたり。

 

牛に注目されたり(⌒∇⌒)

 

 

にゃんこ遭遇高確率ポイントもいくつか獲得しました。

 

この先はどうなっているのだろうと言う道もたくさん見つけた（気づいた）ので、ならば雪が降らないうちに、と時々サイクリングもやりだしました。

徒歩よりもぐっと行動範囲も広がり、そういう時は年齢は忘れてちょっとした冒険気分で楽しいです。

 

 

こんなまっすぐな道があちらこちらにたくさんあるのだなぁ、と改めて気づきました。

 

既に気温は徐々に下がってきていて、初雪の便りも多分そう遠くないのでしょう。

サイクリングは雪が降るまでの期間限定となるので、今のうちに気になった枝道は行っておかなければ、と思っています。