4月もいよいよ後半ですね。
こんにちは。健康相談担当看護師 たま です。
（先日の大雪がまだ少し残っています）
「もう四月も終盤？ゴールデンウイーク来ちゃうの？？？？？Σ(￣□￣|||)」
となんだか時の流れについて行っておりません💦
小学校の月曜朝の朝礼、校長先生のありがたい長ーいお話しを聞いていると毎度血圧が下がってしまい保健室に運ばれていた私。
自律神経の調整があまりうまくいかない体質らしく。
季節の変わり目の日々の気温、天気の変化の影響を受けやすいと感じています。
更に年度の変わり目はいろいろとイレギュラーが発生しやすく、
のんびり安定を好む私としては
ワタワタ、バタバタと気持ちが忙しくなって気分のむらも出やすい⤴⤵
ふれあいセンターの廊下にベコニアとクローバーがかわいく咲いております＾＾
日頃1階のスタッフの方が手をかけてらっしゃるおかげですね。
これから5月を迎えるのにこちらもスタッフさん手作りのこいのぼり。
めっちゃ可愛い💛
季節ごとにレイアウトを変えてあるのですよ～
アマビエのあみぐるみはどなた様かが作ってくださったもの。
豊富温泉柄のTシャツは・・・
癒しではありませんが、暑い季節に向けて風呂上がりに着るとさらっとしていて気持ちいいらしいです。
（おひとつお土産に、日常着に、いかがですか？ という宣伝になってしまった）
気温の変化が激しいと血流の変化も滞ったりしやすく、急性腰痛など起こりやすいと言われております。
かくいう私も運動不足も加速しており絶賛腰痛中。
こんな時は温泉療養ですね。40℃程度の湯にゆっくり浸かって
血流改善に努めま～す。
健康相談員 たま 
