溶けました

2023年11月19日

健康相談員

こんにちは、齋藤です。

先週の「初雪なのに大雪」にはとても驚きました。

 

11日夜、帰宅時のマイカーはこんなことになっていました。

出発までに、結構な時間を要しました…

周辺もこんな光景でしたのに

やはり根雪にはなりませんでした。

一昨日から始まった強風と雨ですっかり溶けちゃいました。

今朝は少し青空も見えていました。

 

昼を過ぎた今は曇り空に傾き、外気温は8度、風はひんやりして冷たいです。

遠方よりビジネスで来られる方からのお問い合わせには、

「せめてコートはあった方が」とお伝えしました。

今週末にはマイナス気温で雪マークが再登場。

いよいよ、かもしれませんね。

 

夜半以外は常に暖房が恋しい季節となり、空気の乾燥も増しています。

近隣でもインフルエンザで学級閉鎖等のニュースが届いています。

喉もカサつきやすくなってきました。

 

冬は寒さと乾燥で、ついつい湯船に浸かる時間を長くしたくなりますが、

体力消耗で免疫力を落としかねません。

短い入浴時間に不安を覚える方も少なくありませんが、

10分～15分×2回浴でも、想定以上の回復を実感できた方の声は確実に増えています。

空気が乾燥する季節だからこそ「何度も入りすぎ」「たっぷり浸かりすぎ」に注意して

上手に湯治をしてくださいね。

 

こちらのニャンにも乾燥注意報出したい…