勉強中〜
こんにちは。
ヨガインストラクターのまなみんです。
今週、
温泉ヨガクラスをお休みいただいて、
東京にて資格取得のための講座を受けに来ていますが、
今日は、
今月の最終日、3日目です。
90分の講義が5本!
学術的な講義も多く、
専門用語が満載(;^_^A
未知の分野もあり、
楽しいです。
今日は、
運動生理学が3コマ。
今は、
3コマ終わったトコロです。
今からは、
健康づくり施策概論が2コマ。
昨日は実技もあり、
何十年ぶりにプールに入りました〜
今は皮膚の炎症はほとんどないけれど、
プールの塩素は不安でした。
が、
痒みもなくて大丈夫でした。
豊富温泉にて暮らすコトは、
温泉効果により炎症が治まるコトもありますが、
悪化したら温泉に行けば良いという安心感も得られます。
豊富や近隣市町村に移住すると、
ほとんど温泉に入らなくても平気になるヒトが多いけど、
それは、
安心感なのかもしれません。
肉体的には、
不安要素が取り除かれ、
自律神経が安定するのかもしれません。
あと、
もうひとつ大きいのは、
素晴らしい環境ですね。
空気や水が、
素晴らしくキレイです。
今回の講座で学んだコトを、
また自分の中で噛み砕いて、
分かりやすくお伝えしてゆきますね。
豊富温泉にて、
皮膚の改善だけでなく、
健康について学び深めて、
その後の生活全般に役立つものとなるよう、
実技から座学まで、
学び合いの場を作ってゆきたいです(^人^)
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