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みなさん、こんにちは
健康運動指導士の川崎です
コロナウイルスの第３波がやってきて
三度緊張感が高まる今日この頃です
しかし、スポーツ庁は今月13日自粛による健康二次被害について注意喚起しております
Withコロナ時代に、運動不足による健康二次被害を予防する為に
ということで、Withコロナ時代の健康保持の重要性について述べてあり、それについてのガイドラインが載ってあります
一度ご確認いただければと思います
さて、わたくし
今年度から温泉のふれあいセンターを出て
町民の方々への指導機会をいただいております
もともとは地域住民の健康づくり・健康寿命延伸に貢献したい！という思いから
３年前にキャリアチェンジした仕事なので、このような指導機会をいただけるというのは、大変ありがたいことです
今月は２つのサークルにて健康教室を担当させていただきました
『ミセススクール』さんと
『すみれ学級』さんです
どちらも女性の方々のサークルですので
“いつまでも元気にいきいきと”
をテーマに講和と実技指導をさせていただき、私自身とても楽しませていただき、反省点もたくさん出ました
とりあえず次回は教室中の写真をちゃんと撮ってこよう
ではでは
健康運動指導士 川崎 
