運動の秋…秋というか、もう冬かぁ～

こんにちは。健康相談担当、看護師・温泉利用指導者たまいです。 すっかり寒くなって来ていますがまだ雪景色にはならない豊富です。 もう冷やし中華よりも温かい煮込みうどんが食べたい＾＾   冷え込むと行ってもまだ気温は一桁、5℃とか6℃・・・続きを読む