霧 雨 水 涙～
こんにちは。健康相談員たまいです。
昨日からずっと雨です。
じっとりしています。ふれあいセンターから見えるスキー場は霧がかかっていてよく見えません。
湿度80％以上あり動くとじっとり汗ばんだり。
いつもより少し早めに家をでてスキーロッジのナツカフェ モーニングを楽しんで来ました。
あいにくのお天気なので写真が薄暗い～
雨が周りを静かに包んでいるようなひとりじめな（一人じゃなかったけど、そんなきになる）ひとときです。
ああ、ちょっと大きく撮り過ぎちゃった感のある、でんでんむし君。
大きく映すとまあまあグロテスクー？
私の実家の方にいるでんでんむしと甲羅の形がちょっと違う。
このこはエスカルゴよりな印象。
ふれセン湯治湯の脇に設置されているガチャポン。
とうとう手を出してしまった。「こっぷのふち子さん」
健康相談員愛用の血圧計に全体重を預けてぶら下がっています。
しかもひじと脇だけで支えていらっしゃる。
しかもすごーいすごーい号泣！！！
ジャバジャバです。
こんなに泣けたらスッキリ しますね。
湿気で体に余計な水分が溜りやすく、そのうえお肌の炎症で熱が体に籠もりやすいこんな日。
運動やお風呂でバッっと汗をかくのもいいかもしれません。
で、辛すぎたらふち子ちゃんのようにドァ～っと泣いてしまいましょう。
なみだは心の汗です。超デトックス！
涙を拭き取る時はこすらずやさーしくそっと抑えるように涙をふいてくださいね。
このふち子ちゃん、タイトルは「洗顔」なんですが
泣いたっていいんだよーって言ってくれてる気がして。
健康相談員 たま 
