冬の運動不足!?助けてドラえも～ん!!

冬に湯治にいらっしゃる皆さんから 「一面雪だから普段地元でやってる運動が出来ないよ～」 とよく相談されます。 そうなんです。本州から移住してきた私の悩みの一つも冬の運動不足。アトピーや乾癬を治すのには、ただ温泉に入るだけじゃなくて適度な運動・・・続きを読む