明日から天気崩れ出すみたいですよ

みなさん、こんにちは 寒さのせいなのか過食・過眠気味の健康運動指導士川崎です   いきなりですが最近読んだ本で面白かった本がこちら↓ 『自己肯定感の教科書』 この本によると自己肯定感を上げるには①即効性のある方法と②あとからジワジ・・・続きを読む