久々に体とみっちり向き合ってきました。

こんにちは。先日久しぶりにヨガに参加してきた齋藤です。 数か月ぶりだったので、体がどれだけきしんでいるか…と内心冷や冷やしながら会場入りしました。 予想通り「以前はできたのに」のポイントもたくさん発覚してしまいましたが、 覚悟していたよりも・・・続きを読む