糖質制限

みなさん、こんにちは 健康運動指導士の川崎です   タイトルにもあります 某パーソナルトレーニングジムで知名度が上がった糖質制限 大学時代から“健康のためには食事はバランス良く摂ること”と習ってきた私からすると 糖質を摂らない食事・・・続きを読む