充実で筋肉痛な一日

こんにちは健康相談員　看護師　たまです。 6月11日（日）とっても濃い一日（私にしては＾＾）だったのです。   前日に「30～40㌔サイクリングに行きませんか？」とお誘いいただき 9時頃集合～（休日に、私的には早起き！）気温は12・・・続きを読む