春、ゆっくりまいりましょう。（と自分に言い聞かせる）

こんにちは。健康相談員・看護師の水谷です。 新年度いかがお過ごしでしょうか。 心機一転やる気みなぎっている方、私のように変化についていけず体調のアンバランスを起こしている方・・・。 まずはしっかり休息時間増やしていきましょう。 家に帰り、夕・・・続きを読む